मुजफ्फरनगर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एस.डी. कालेज ऑफ लॉ में योगदिवस में मुख्य अतिथि निधि सरीन ने सूर्य नमस्कार के साथ-साथ विभिन्न शारीरिक योगिक क्रियाएं करते हुए कहा कि योग से हम अनेक बीमारियों को रोक सकते हैं, इसलिए दैनिक जीवन क्रम में हमें यौगिक क्रियाओं को करते रहना चाहिए। मुख्य अतिथि ने सूर्य नमस्कार के लाभ को बताते हुए कहा कि यदि हम सूर्य नमस्कार को नियमित रूप से करें तो अपने जीवन में अनुशासन प्राप्त करसकते है। उन्होंने कपाल भाती, त्रिकोणासन जैसे विभिन्न योगासन करवाए और हमारे दैनिक जीवन में विभिन्न योग आसनों के महत्व पर प्रकाश डाला। इस अवसर पर कॉलेज की प्राचार्या डॉ. रेणु गर्ग ने कहा कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हमें इस बात की याद दिलाता है कि योग के अभ्यास से हम स्वयं को स्वस्थ रखकर अपनी शारीरिक क्षमताओं को बढ़ा कर दीर्घ आयु हो सकते है एवं हमें योग को दिन प्रतिदिन के अभ्यास में सम्मिलित करना चाहिए, तभी हम योग को अपने जीवन में उतार सकते हैं। कॉलेज की निदेशक मंजु मल्होत्रा ने कहा कि योग हमारी भारतीय संस्कृति का एक ऐसा प्रतीक है, जिसके द्वारा हम अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते है। इ अवसर पर डॉ. मुकुल गुप्त, डॉ. अमित चौहान, डॉ. प्रीति लौर, पूनम शर्मा, बीता गर्ग, छवि जैन, डॉ. अभिनव गोयल, अनिता सिंह, प्रदीप सिंघल, संतोष शर्मा, अमित त्यागी, वैभव कश्यप, अमित भारद्वाज, प्रीती दीक्षित, विपुल कुमार, डॉ. दीपक मलिक, उमेशचंद त्रिपाठी, शुभम सिंघल एवं मौहम्मद आमिर आदि उपस्थित रहे।
Author: Taja Report
